Les saludables

Aquesta pàgina web és per poder informar sobre diferents tipus de malalties i poder saber-ne més sobre la salut i benestar.

Les creadores d’aquesta web som: Cinta Gamundi, Patricia Colomé, Yasmin Adel, Maria González i Maria Gamote.

SALUT I BENESTAR

Millora la teva qualitat de vida, el benestar de les diferents situacions que es donen al llarg de la vida. T’oferim recursos per cuidar-te en tots els àmbits, per estar més saludable.

Per a aconseguir els Objectius de Desenvolupament Sostenible és fonamental garantir una vida saludable i promoure el benestar. No obstant això, en moltes regions s’enfronten a greus riscos per a la salut, la propagació de malalties infeccioses i no transmissibles i una mala salut reproductiva. 

La salut és molt important tant com psicològica com física.

Vida saludable

Els bons hàbits de salut poden permetre evitar i millorar la qualitat de vida. Una vida sense fum, fer esport, tenir cura de la salut mental… són claus en aquest procés. Influeix de manera directa en el benestar, l’equilibri personal i la qualitat de vida. Això, depèn dels hàbits diaris i l’estil de vida que es mantingui.

Per a mantenir una bona salut i cuidar-se s’ha de mantenir una dieta. Quan parlem d’una dieta ens referim a menjar poca grassa, molta vitamina i làctics.

Nutrició

La ciència dels nutrients i les substàncies alimentàries, ja que ens permet mantenir les condicions internes, desenvolupament i moviment, i el manteniment de l’equilibri de l’organisme.

Per viure necessitem ingerir nutrients que el nostre cos necessita. Els nutrients són les substàncies que incorporem a l’organisme per mantenir amb vida les nostres cèl·lules.

És vital alimentar-se correctament i desenvolupar pautes de comportament que redueixin el risc de contraure malalties relacionades amb la nutrició per mantenir-se sa.

Una dieta variada i equilibrada constitueix la base per mantenir una bona salut.

Ens hem de cuidar nosaltres mateixos, ningú ho farà per nosaltres.

SALUT I BENESTAR

Millora la teva qualitat de vida, el benestar de les diferents situacions que es donen al llarg de la vida. T’oferim recursos per cuidar-te en tots els àmbits, per estar més saludable.

Per a aconseguir els Objectius de Desenvolupament Sostenible és fonamental garantir una vida saludable i promoure el benestar. No obstant això, en moltes regions s’enfronten a greus riscos per a la salut, la propagació de malalties infeccioses i no transmissibles i una mala salut reproductiva. 

La salut és molt important tant com psicològica com física.

Vida saludable

Els bons hàbits de salut poden permetre evitar i millorar la qualitat de vida. Una vida sense fum, fer esport, tenir cura de la salut mental… són claus en aquest procés. Influeix de manera directa en el benestar, l’equilibri personal i la qualitat de vida. Això, depèn dels hàbits diaris i l’estil de vida que es mantingui.

Per a mantenir una bona salut i cuidar-se s’ha de mantenir una dieta. Quan parlem d’una dieta ens referim a menjar poca grassa, molta vitamina i làctics.

Nutrició

La ciència dels nutrients i les substàncies alimentàries, ja que ens permet mantenir les condicions internes, desenvolupament i moviment, i el manteniment de l’equilibri de l’organisme.

Per viure necessitem ingerir nutrients que el nostre cos necessita. Els nutrients són les substàncies que incorporem a l’organisme per mantenir amb vida les nostres cèl·lules.

És vital alimentar-se correctament i desenvolupar pautes de comportament que redueixin el risc de contraure malalties relacionades amb la nutrició per mantenir-se sa.

Una dieta variada i equilibrada constitueix la base per mantenir una bona salut.

Ens hem de cuidar nosaltres mateixos, ningú ho farà per nosaltres.

Psicològiques

Aquesta pàgina és sobre malalties psicològiques.

Ansietat:

L’ansietat és un símptoma freqüent, sobretot als adolescents, que pot anar acompanyada a la depressió. Moltes de les coses que passen quan tens ansietat poden ser:  vivència de por, neguit, desassosseg i generalment amb símptomes físics, com tremolor, agitació, palpitacions, sudoració, sequedat de boca, etc. Hi ha molts de casos diferents d’ansietat però en tots els casos sigui quin sigui el motiu, s’ha de tenir present a la família o amics per poder expressar com se sent un mateix i desaogar-se.

Quines malalties podem trobar?

La malaltia o el trastorn mental és una alteració sostinguda de tipus emocional, cognitiva i/o de comportament, en què queden afectats processos psicològics bàsics com l’emoció, la motivació, la cognició, la consciència, la conducta, la percepció, la sensació, l’aprenentatge, el llenguatge, etc. Aquests símptomes dificulten que la persona s’adapti a l’entorn cultural i social en el que viu i …

Físiques

Els trastorns mentals limiten més la nostra activitat diària que els físics

La depressió i els trastorns d’ansietat com el pànic o les fòbies provoquen al nostre país 42 dies a l’any de disminució del rendiment en les activitats de la vida diària, doblant els 21 dies de mitjana que produeixen les malalties físiques com l’artritis, el dolor lumbar o cervical o les malalties cardiovasculars i digestives. No obstant això, tant els trastorns mentals com els físics produeixen una mitjana de 20 dies per any de limitació total per desenvolupar la nostra activitat diària.

Per a evitar que les malalties vaiguin a més si notes qualsevol cosa no normal,ves al metge, ja que si és una cosa greu t’ho poden agafar a temps.

Les malalties físiques normalment afecten el nostre organisme, solen tenir símptomes i generalment es detecten ràpid i més ara amb les noves tecnologies.

Els trastorns psicosomàtics constitueixen una problemàtica caracteritzada per la presència de símptomes físics que generen un intens malestar, però que no es poden explicar o atribuir a una causa orgànica. 

Tipus de malalties:

CÀNCER

És un grup de malalties que es caracteritza pel desenvolupament de cèl·lules anormals que es divideixen i creixen sense control a qualsevol part del cos.

·És una malaltia freqüent a causa de l’augment de l’envelliment de la població i dels sistemes de detecció precoç. 

Diferents tipus:

-Càncer d’ovari -Càncer de Ronyó

-Càncer de Pell -Càncer de Mama

De la web: Betevé

L’EPILÈPSIA

És un conjunt de malalties del sistema nerviós causades per l’alteració de l’activitat elèctrica cerebral que provoca símptomes sobtats, moltes vegades amb pèrdua de coneixement, que es denominen crisi epilèptica.

· El terme epilèpsia deriva del grec “epilambaneim”, que significa “agafar per sorpresa”.

Curiositat: És un dels trastorns neurològics més comuns i afecta uns 50 milions de persones a tot el món. 

L’epilèpsia a Espanya afecta a 6/1000 persones.

L’HEPATITIS VÍRICA

És una inflamació del fetge causada per un dels virus de l’hepatitis: A, B, C, D i E. 

· Poden ser agudes, és a dir, de curta durada, o bé cròniques. 

Curiositat: En un percentatge elevat de casos la infecció pels virus de l’hepatitis no produeix cap símptoma fins a fases avançades i passa totalment desapercebuda.

Número de morts per la malaltia/ font: Estado de salud

ICTUS

Significa que un vas sanguini que porta sang al cervell s’ha trencat o s’ha quedat taponat.

· Quan això passa, la sang no arriba a una determinada zona del cervell, de manera que les cèl·lules nervioses afectades no reben oxigen i moren. 

Més de 5700 persones van patir ictus el 2018

“PDF” Presentacó del Power Point.

MALÀRIA

És una malaltia potencialment mortal produïda per un paràsit del gènere Plasmòdium.

· Es transmet als éssers humans a través de la picada de les femelles d’un mosquit del gènere Anopheles

PARÀLISI CEREBRAL

La paràlisi cerebral comprèn un grup de trastorns del moviment, de la postura i del to del cos, que es produeixen després d’una lesió estàtica en un cervell en desenvolupament (infants fins als tres anys aproximadament).

· Hi han persones que poden fer la seva vida quotidiana però hi han d’altres que presenten capacitats més importants.

“PDF” Associació de la Paràlisi Cerebral/ Fundació Aspace Catalunya

VIRUS D’EBOLA

La malaltia del virus de l’Ebola (MVE) és una malaltia infecciosa greu que té l’origen en els animals salvatges.

· Està causada per un virus del gènere “Ebolavirus” (Filovirus), que se sol presentar en forma de brots que tenen un percentatge de mortalitat del 50 %.

Salut Pública – Gencat

SIDA

Es transmet per la sang, per secrecions genitals (sexe sense protecció) o de la mare al fetus durant l’embaràs o en el moment del part o a través de la lactància (en cas que la mare no tingui la infecció controlada). 

NO es transmet per altres vies, com podrien ser objectes, insectes o contacte físic sense compartir sang o secrecions.

salut Pubica – Gencat

ANÈMIA

L’anèmia es produeix per la disminució dels glòbuls vermells a la sang, també denominats eritròcits, cosa que dona lloc a un descens dels nivells d’hemoglobina.

Curiositat:  L’anèmia pot estar causada per una malaltia hematològica, però també pot ser una manifestació d’altres malalties.

Statista

OTITIS

Hi ha dos tipus:

L’otitis externa afecta el conducte auditiu i es relaciona, sobretot, amb exposició a aigua de piscines i banys en aigua dolça en general. És més freqüent a l’estiu.

L’otitis mitjana es relaciona amb infeccions de les vies respiratòries altes, i al seu torn pot ser autolimitada (es resol per si sola, com passa en la majoria dels casos) o purulenta tributària de tractament antibiòtic. És més freqüent a l’hivern.

Amazon AWS

ARTROSIS

És una afectació  degenerativa de les articulacions de l’organisme que es caracteritza per una erosió progressiva del cartílag articular, i una reacció de reparació que produeix deformitat i dolor. 

·L’artrosi és una de les principals causes de discapacitat física en la població general, i suposa una greu alteració de la qualitat de vida.

Statista

MIGRANYA

La migranya és un tipus de mal de cap crònic que es caracteritza per episodis repetits de gran intensitat, que poden impedir a la persona afectada desenvolupar les seves activitats diàries.

·Segons l’OMS és la setena malaltia que produeix més discapacitació, pel que fa a anys perduts, a patiment i a absència de productivitat.

PARAPLEJÍA

Malaltia per la qual la part inferior del cos queda paralitzada i no té funcionalitat. Normalment, és resultat d’una lesió medul·lar o una malaltia congènita com l’espina bífida.

TRASTORN DEL LLENGUATGE:

És una deterioració o desenvolupament insuficient de l’enteniment i l’ús del llenguatge de símbols parlats, escrits o uns altres. La persona pot costar-li entendre o expressar-se adequadament i que els altres ho comprenguin. Alguns trastorns del llenguatge poden ser les afàsies, la dislèxia o la hiperlexia.

DISCAPACITAT AUDITIVA:

Aquesta deficiència afecta al grau en l’audició en cada oïda, podent ser una deficiència parcial o total. Segons la seva etiologia, poden classificar-se per ser d’origen genètic, adquirit o congènit.

Més informació a: https://hospital.vallhebron.com/assistencia/malalties